Nordic Walking Kurse

Nordic Walking ist eine der meistunterschätzten Sportarten. Nordic Walking ist grundsätzlich als Gesamtkörper- und Ausdauertraining angelegt, das den gesamten Körper aktiviert.

Mit der richtigen Technik können bis zu 90 % des Muskelapparates effizient trainiert werden. Nordic Walking ist für jeden geeignet, und daher ideal, um eine gesunde Abnahme zu unterstützen.

Vorteile des Nordic Walkings

• Förderung der Herz-Kreislauf-Funktionen
• Anregung des Fettstoffwechsels, idealer Sport beim Abnehmen
• Stressabbau
• Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur
• Gelenkschonend und trotzdem sportlich

Gruppenkurse oder Einzelkurse möglich

Termine und Kosten auf Anfrage